乳房保健要注意什么

2012-1-5 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　乳房不仅关系到女性的健康，也关系到女性的曲线美，因而很多女性都会关注乳房保健，以帮助保持女性的健美。那么，乳房保健要注意什么呢？下面便由广州妇科医院专家对此为大家介绍一下对此为大家介绍一下。
　　乳房保健要注意什么？专家指出，女性乳房保健应该注意以下一些事项：
　　一、配戴合适的乳罩
　　女性在选择乳罩的时候应该选择合适的乳罩，如：配戴的乳罩不能产生压抑感，即乳罩不能太小，大小应该合适；乳罩的肩带也不能太松或者太紧，以有少许松紧感的松紧带材料为宜；乳罩突出的部分间距不能过远或者过近，以适中为宜。此外，乳罩最好是纯棉质地，不宜选用化纤质地或蕾丝过多的乳罩。
　　二、避免乳房受到挤压
　　女性乳房如果受到挤压，则可能会致使内部软组织受到挫伤或者外部形状改变，因而女性在平时应该注意保护好乳房，避免受到挤压，如：尽量采用仰卧睡姿，避免长期一个方向侧卧；在进行性生活时避免男方用力挤压乳房等。
　　三、注意乳房清洁
　　女性在平时也应该注意保持乳房的清洁，以免发生炎症或者导致皮肤病。但应该注意的是，在洗浴时应该避免使用过冷或过热的水清洁乳房，以免对乳房造成刺激。
　　四、注意饮食
　　在饮食上，女性也应该注意饮食的科学合理，保持营养的摄入充足及均衡，避免因追求苗条的身材而过度节食的行为，以免影响乳房的发育。
　　以上便是广州妇科医院专家关于“乳房保健注意事项”的一些介绍，希望能对您有所帮助，如果您仍有相关疑问，您可以通过妇科在线咨询进行咨询。

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