女性如何预防乳腺疾病？

2011-8-15 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

    女性如何预防乳腺疾病？广州女子医院专家指出，女性在日常生活中可以从以下的几个方面来做好对乳腺疾病的预防：
    1.注意穿着选择。
    一些如各种蕾丝过多、各种化纤尼龙质或劣质面料等的衣服容易造成女性皮肤过敏，甚至可能出现小线头脱落而进入乳头突起等的现象，容易引发乳腺疾病，此外，一些过分的束身内衣也容易导致血液循环不畅而容易引发一些乳腺疾病。因此，女性在日常生活中应注意穿衣选择，选择标准合格，质量好、舒适的衣服。
    2.注意饮食作息。
    女性如通过节食来减肥、经常熬夜等行为容易造成内分泌紊乱，进而容易引发一些乳腺疾病。因此女性在日常生活中应注意养成合理均衡的饮食，有足够、适当的营养摄入，养成科学规律的作息，劳逸结合，有助于预防乳腺疾病。
    3.注意自我调节。
    现代女性所要面对的各个方面的压力可能会越来越大，因而应该注意自我调节及自我排解，否则容易长期处于压抑，焦虑及担忧等各种的负面情绪中，进而干扰神经内分泌系统调节，引发一些乳腺疾病。
    4.注意做好避孕措施。
    女性体内的激素水平可受到如过多的人流或是滥用避孕药等的影响而紊乱，进而容易引发乳腺疾病，因此女性在日常生活中应注意做好避孕措施，以免受此的影响而发生一些乳腺疾病。
    女性如何预防乳腺疾病？以上便是广州女子医院专家为我们带来的介绍，希望能给有需要的朋友带来一些帮助。如果您仍有疑问，您可点击妇科在线咨询进行咨询。

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