女性乳房保健应该注意什么

2011-10-21 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　乳腺疾病是女性常见的一种妇科问题，日产生活很多女性可能会遇上这一问题，因此女性做好乳房保健非常重要。那么，女性乳房保健应该注意什么呢？
　　1.避免乳房挤压。
　　女性乳房如果受到外力挤压可能会致使乳房内部的软组织受到挫伤，容易引起乳腺疾病，也可导致女性乳房发生下榻、下垂等问题，影响乳房美观，因此，女性应该注意避免对乳房的挤压，如睡姿正确，避免长期同一方向侧卧。
　　2.注意乳房清洁。
　　女性如果不注意保持乳房的清洁，则很容易发生炎症或是皮肤病，因此女性在平时应该注意保持乳房的清洁，并且应注意的是，对乳房的清洁应该科学，避免使用过热或过冷的水清洁乳房，以免刺激乳房周围密布的微血管。
　　3.注意生活习惯。
　　女性在平时也应该注意养成良好的生活习惯，如饮食科学合理，起居有度等，保持足够适当的营养摄入，避免过度节食，保持良好足够的睡眠，避免熬夜或过度劳累等，以免影响内分泌的调节，造成乳腺疾病。
　　4.配戴的乳罩要合适。
　　配戴的乳罩不合适也是会对女性的乳房健康造成影响的，因而女性应该注意配戴的乳罩要合适，以免引发一些乳腺疾病。
　　女性乳房保健应该注意什么？以上便是广州女子医院专家对此的一些介绍，希望能对您有所帮助，如果您仍有相关疑问，您可以通过妇科在线咨询进行咨询。

关键词：乳房保健　乳腺疾病　

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