怎么预防卵巢囊肿

2012-1-5 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　卵巢囊肿不仅发病率高，其的发病范围也广，可发生在个年龄阶段的女性身上，困扰了很多女性，因而便也有很多女性会关注怎么预防卵巢囊肿，以免受其危害。那么，下面便由广州妇科医院专家对此为大家介绍一下。
　　怎么预防卵巢囊肿？专家指出，女性在日常生活中注意以下一些事项，可以帮助预防卵巢囊肿：
　　一、注意饮食
　　在饮食上，女性应该注意饮食的科学合理，保持营养供给充足及均衡，在此基础上可多进食一些碱性食物，防止酸性废物累积，调整体液的酸碱平衡，进而帮助预防卵巢囊肿。同时也应该注意的是，女性如果有吸烟饮酒的习惯，也应该戒烟限酒。
　　二、注意起居
　　在生活起居上，女性应该注意作息合理规律，起居有度，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免熬夜、过度劳累等生活无规律的行为，以帮助预防卵巢囊肿。
　　三、保持良好的心态
　　现代女性所需要面对的生活及工作中各方面的压力都比较大，如果不注意情志的调节，便容易处于压力大、精神紧张、苦闷、忧虑等不良状态，进而便可能导致免疫功能下降及影响机体内分泌、新陈代谢的调节，进而便可能诱发卵巢囊肿等疾病，因而女性在平时也应该注意自我调节，保持良好的心态及精神状态。
　　四、坚持适当的运动锻炼
　　现代很多女性都会因为工作等各方面的原因而缺乏运动，致使机体的免疫力下降，进而便容易诱发一些疾病，因此女性在平时应该利用一切机会坚持适当的运动锻炼，多在阳光下运动，从而增强体质，并且多出汗可帮助将体内酸性物质随汗液排出体外，进而可帮助预防卵巢囊肿。
　　专家提醒，女性卵巢囊肿需要及时正确的治疗，否则不仅可危害女性的健康，还可能导致女性不孕，甚至是诱发癌变，给女性造成生命威胁，因此女性应该对其引起重视，积极做好防治。如果您仍有相关疑问，您可以通过下面的妇科在线咨询进行咨询。

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