预防乳腺增生应该注意性生活

　　乳腺增生是女性常见的一种乳腺疾病，困扰了很多女性，由此很多女性便会关注如何预防乳腺增生。专家指出，乳腺增生与女性的性生活也有很大关系，因而女性预防乳腺增生也应该注意性生活：
　　一、适龄妊娠、哺乳
　　女性适龄妊娠及哺乳对乳腺也有一个很好的保护作用，因此女性在生活中也应该注意在适龄的时候最好进行妊娠及哺乳，一方面可以帮助预防乳腺疾病，一方面也有利于优生优育。
　　二、计划生育，做好避孕措施
　　在女性没有计划生孩子时，应该坚持做好科学可靠的避孕措施，避免人流。由于女性在怀孕后体内的雌激素及孕激素水平会发生相应的变化，可促进乳腺发育，而人流毕竟是一种人为中止妊娠的性生活，人流后女性缺少一个缓慢渐进的适应过程，从而便可致使发育的乳腺不容易恢复原状，进而便容易引发乳腺增生，因此女性应该计划生育，坚持做好避孕措施。
　　三、性生活和谐
　　在性生活时女性的乳房会发生周期性的变化：在女性性兴奋的时候乳房静脉会发生充血，在性持续期的时候乳晕充血及乳头勃起，性生活后充血可迅速消退，因而性生活对女性乳腺功能具有一种调节作用，如果性生活和谐便可帮助预防乳腺增生，而如果女性性生活不满足，或是性冷淡，则便可致使女性乳房充血不易消退或是缺少这种生理调节，进而便容易诱发女性乳腺增生，因此有性生活的女性应该注意性生活的和谐。
　　专家指出，女性乳腺增生和女性内分泌有着很大联系，因而女性在预防乳腺增生时应该注意调理好各种可影响内分泌调节的因素，才能达到最佳的预防效果。

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