如何预防乳腺囊性增生

2011-12-31 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　乳腺囊性增生是女性常见的一种乳腺疾病，发病率高且发病范围也广，并且存在一定的恶变可能，因而很多女性便会关注如果预防乳腺囊性增生，以免受其危害。那么，下面便由广州女子医院专家对此为大家介绍一下。
　　广州女子医院专家指出，女性在平时注意以下一些事项，可以帮助预防乳腺囊性增生：
　　1.保持良好心态
　　女性乳腺增生和内分泌有很大关系，而女性在日常生活中如果不注意情志的调节，长期处于精神紧张、压力大、忧虑、悲伤等不良状态，便可影响内分泌的调节，进而可能诱发乳腺增生，因而女性在平时应该注意情志的调节，保持良好的心态。
　　2.注意饮食
　　在饮食上应该注意科学合理，保持营养的均衡及充足，可多吃蔬菜水果类食物，避免进食辛辣刺激、动物脂肪及含激素等类食物。
　　3.注意性生活
　　性生活和谐可促进激素调节及保护乳腺，因而有性生活的女性应该注意性生活和谐，此外，也应该注意做好性生活的避孕，避免人流，特别是多次人流，以防乳腺增生。
　　4.适时妊娠、哺乳
　　妊娠后女性的激素水平也会发生相应变化，促进乳腺发育，而哺乳可使乳腺得到充分发育，断奶后乳腺退化也比较好，因而适时妊娠及哺乳都对女性乳腺有着很好的保护作用，女性适时妊娠及哺乳可帮助预防乳腺囊性增生。
　　如何预防乳腺囊性增生？以上便是广州女子医院专家对此的一些介绍，希望能对您有所帮助。如果您仍有相关疑问，您可以通过专家在线咨询进行咨询。

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