女性乳腺增生如何保健？

2011-10-6 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　乳腺增生是女性常见的一种乳腺疾病，随着社会的发展，乳腺增生的发病率也在增高，日常生活中很多女性可能会遇到这一问题。乳腺增生不仅需要积极的治疗，也需要做好保健，那么，女性乳腺增生如何保健呢？下面有请广州女子医院专家为我们介绍一下。
　　女性乳腺增生如何保健？广州女子医院专家指出，日常生活中，乳腺增生女性注意以下一些事项，可以帮助做好乳腺增生的保健。
　　1.起居有度，规律生活。
　　乳腺增生女性在日常生活中如果起居无度，生活不规律，是会对内分泌的调节造成影响的，不利于乳腺增生的治疗，因而女性在平时应该注意生活起居的规律、有度，帮助内分泌的调节，帮助做好乳腺增生的保健。
　　2.注意饮食科学合理。
　　乳腺增生女性在日常生活中也应该注意饮食的科学合理，注意低脂饮食，同时也可注意进食一些可帮助消化的食物，如蔬菜、水果及粗粮等类食物，以帮助保持大便通畅，促进新陈代谢，进而帮助乳腺增生的保健，此外，还应该注意忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物，也应该注意不嗜烟酒，以免影响乳腺增生的治疗或康复。
　　3.注意调整心态。
　　不良的精神状态是会对内分泌的调节造成干扰的，进而会不利于乳腺增生的治疗及康复，因而乳腺增生的女性在日常生活中也应该注意心态的调整，保持平和的心态，放松心情，保持良好的精神状态，帮助做好保健。
　　4.坚持做好有效的避孕。
　　有性生活的乳腺增生女性在日常生活中也应该注意坚持做好有效的避孕，避免人流或药流的发生，人流或药流是会对女性乳腺组织造成一定影响的，不利于乳腺增生的康复。
　　5.保持乳房清洁，留意病情，定期检查。
　　乳腺增生女性也应该注意保持乳房的清洁，留意自身的病情，定期的进行检查，以帮助了解发现有无发生异常情况，帮助了解治疗效果，帮助乳腺增生的康复，防止其恶变。
　　女性乳腺增生如何保健？以上便是广州女子医院专家对此的一些介绍，希望能对您有所帮助。如果您仍有疑问，您可以通过妇科在线咨询进行咨询。

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