女性月经期不能吃什么
2010-1-15 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】
月经期是女性生理情况比较特殊的时期，为了身体不受损害，应避免食用一些食物。那么，女性月经期不能吃什么呢？
很多女性都知道月经期不能吃冰冻的食物。其实这只是其中的一种。月经期最好远离属性偏凉的食物、酸涩的食物以及辛热食品。
属性偏凉的食物包括：冰品、梨子、柚子、西瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、蟹、田螺、海带、竹笋等。
酸涩的食物包括：酸梅、未成熟味酸之水果。
辛热食品包括：辣椒、胡椒、油炸物、芥末等
妇科专家提醒您：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若不小心或不得已吃了冰冷的食物，可以喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
此外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、淋雨、涉水、曝晒及洗冷水澡，禁止进行性交。保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
以上简述了月经期的饮食注意，如果你还想进一步了解，可以点击妇科在线咨询进行免费咨询。
关键词：月经期 月经期不能吃什么
很多女性都知道月经期不能吃冰冻的食物。其实这只是其中的一种。月经期最好远离属性偏凉的食物、酸涩的食物以及辛热食品。
属性偏凉的食物包括：冰品、梨子、柚子、西瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、蟹、田螺、海带、竹笋等。
酸涩的食物包括：酸梅、未成熟味酸之水果。
辛热食品包括：辣椒、胡椒、油炸物、芥末等
妇科专家提醒您：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若不小心或不得已吃了冰冷的食物，可以喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
此外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、淋雨、涉水、曝晒及洗冷水澡，禁止进行性交。保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
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关键词：月经期 月经期不能吃什么