日常生活中怎么预防盆腔炎

2011-12-30 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　盆腔炎不仅危害女性的健康，也是可导致女性不孕的一个常见因素，因而很多女性便会关注在日常生活中如何预防盆腔炎，以免受其危害。那么，下面便由广州最好的妇科医院的专家对此为大家介绍一下。
　　专家指出，女性在日常生活中注意以下一些事项，可以帮助预防盆腔炎：
　　1、坚持适当的运动锻炼
　　现代很多女性可能会由于工作压力等问题而缺乏运动，致使机体的抵抗力下降，因而便容易被病菌趁机侵入感染而引发盆腔炎，尤其是职业女性，更是盆腔炎的高发人群。因此，女性在平时应该注意利用可能是时间多运动运动，如有可能的话骑自行车上下班，工作间隙常站起来活动下筋骨，周末进行跑步、登山等，增强体质，预防盆腔炎。
　　2.营养均衡
　　现代很多女性也可能会因减肥、工作等原因而造成饮食不科学规律，导致机体缺乏营养，甚至导致肝肾功能严重受损，或造成精神性厌食，进而便可导致抵抗力下降、内分泌紊乱等问题的发生，诱发各种感染，甚至是盆腔炎。因此女性在平时也应该注意饮食科学，保持营养均衡、充足。
　　3.注意卫生
　　大多数女性一些妇科炎症都是因不注意卫生所导致的，特别是经期卫生，因而女性在平时应该注意卫生，保持外阴的清洁与干燥，特别是经期的卫生，在经期时也应该避免盆浴、性生活等行为，以防盆腔炎及其他炎症。
　　4、注意性生活
　　有性生活的女性也应该性生活的卫生，避免不洁性生活，注意性生活的单纯，避免多个性伴侣，做好避孕措施，计划生育，从而帮助预防盆腔炎。
　　以上便是专家对“预防盆腔炎”的一些介绍，希望能对您有所帮助。如果您仍有相关疑问，您可以通过妇科在线咨询进行咨询。

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