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| 预防乳腺疾病，乳房自检是关键 |
| 2009-10-20 18:13:36 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】 |
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乳腺疾病一般从女性青春期后期就开始病发了，特别是乳腺增生是发病率最高的一种乳腺疾病，乳腺疾病临床多见的有：乳腺癌、乳腺炎、乳痈症、乳腺增生症、积乳性囊肿、乳腺纤维瘤、乳头溢液、导管内乳头状瘤、乳房湿疹等。 早期的乳腺疾病不难治疗，大多数患者采用物理治疗就可以，有一部分患者需要药物治疗才能慢慢好转，但是这些治疗方法或多或少都会对女性的身心健康产生一些伤害，所以建议广大女性最好的方法就是早发现早治疗，而要做到早发现乳腺疾病，自我检查乳房则是关键，可预防乳腺疾病和提高乳腺疾病的治愈率。
通常，每个成年女性都要学会自我检查乳房，由于20岁以后女性发生乳腺癌机会逐渐增加，所以20岁以上妇女应定期进行乳房的自我检查，至少每月检查一次。乳房自检的手法和部位：先站在镜子前，裸露双乳，观察双侧乳房大小是否对称，轮廓有无改变，如肿大、萎缩、凸起或凹陷。然后平卧于床上，被检查的一侧上臂高举过头，背部垫小枕头，先用右手检查左乳房，应用手的掌面触摸，五指并拢平放，动作轻柔，由轻渐重仔细触摸乳腺组织，切忌抓捏或重按。一般先从乳房内上象限开始，内上—外上（同时触摸腋窝）—外下—内下—中央，再用左手同法检查右侧乳房，了解有无肿块，腺体增厚、硬结或其他改变。乳房自检的最佳时间一般在干净后1周内，绝经妇女每月初，因此此时内分泌激素对乳腺影响最小，乳腺处于静止状态，乳腺最松软，组织较薄，乳腺如有病变或异常容易被发现。
预防乳腺疾病，乳房自检是关键，但是许多妇女对此却不够重视，不懂乳房自检的重要性，而且女性要坚持乳房自检，才能不错过发现乳腺疾病的最早时间。据专家介绍，乳腺疾病主要是体内激素变化引起的，与日常起居、饮食结构、生活习惯、环境卫生、情绪变化、保持健康的心态，坚持健身锻炼都有很大关系，因此，建议女性在坚持乳房自检的同时，还要在饮食结构、生活习惯和心态等方面调节自己。 |
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