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很多女性都知道，坐月子是女人重生的机会。坐月子对一个女人来说是很重要的，一旦没有得到很好的照顾或是生活上没有注意细节，将会给女性一生造成严重的影响。
专家指出，坐月子是女人改善体质最好的机会，若没有好好的坐月子，将会危害到以后的健康。因此，不要以为讲究坐月子是迷信的说法。 那么，坐月子要注意哪些？具体如下：
1.一定严禁洗头，由于这时头皮是不能着凉的。
2.在产后的2周，要卧床休息，除了吃饭和上洗手间外，如果这时常坐或起身走动可引起子宫下垂。一定要休养一个月或一个半月。
3. 在前2周洗澡时要用最好是使用姜煮开水洗。
4. 为防止内脏下垂，产后可用长度可绕腹部12圈半的白纱布两三条宽度约为30---40厘米绑紧下腹部。
5.在坐月子的时候不能流眼泪。要让眼睛保证充足的休息。要不然眼睛会过早老化。
6.为免内脏下垂，喂奶是要侧躺着喂，不能抱小孩。
7.要用温开水洗脸刷牙，可以使用合适的保养品。
8.暂时不要为小孩洗澡， 因为会引起手脚酸麻以及腰酸背痛。
9.为避免内脏下垂，不能爬楼梯，提重物。
10.坐月子时期要有舒适的环境。不能吹风。
