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2012-1-30 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　产后月子坐的好不好关系到产妇身体恢复的好不好，因而很多女性便会关注产后“坐月子”应该注意什么，那么，下面便由广州妇科医院专家对此为大家介绍一下。
　　产后“坐月子”应该注意什么？专家指出，产后“坐月子”应该注意以下一些事项：
　　一、注意休息
　　产妇坐月子期间应该注意休息，保证睡眠，避免过度疲劳，但也应该注意的是，在可下床活动时应该适当的下床活动，而不是整月都躺在床上。
　　二、保持良好的心态
　　在产后产妇应该注意心理的调节，保持良好的心态，以免发生产后抑郁症。这一方面也需要家人一起营造欢乐的气氛。
　　三、注意饮食
　　在饮食上，应该适当的增强营养的补充，以满足身体恢复及哺乳的需要，但也应该注意饮食的科学搭配，以有营养且易消化饮食为宜，不宜过度进步。
　　四、注意卫生
　　在坐月子期间产妇也应该注意卫生，保持个人的清洁，以免细菌趁产妇身体虚弱的时候入侵，导致产褥期感染。
　　五、适当锻炼
　　在坐月子期间产妇也可进行适当的锻炼，如适当做一些产后体操，以促进身体恢复，并且可预防产后肥胖。
　　以上便是广州妇科医院专家对产后坐月子期间注意事项的一些简单介绍，希望能对您有所帮助。如果您仍有相关疑问，或想了解更多信息，您可以通过下面的在线咨询进行咨询。

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