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| 乳房二次发育六大好方法 |
| 2009-10-20 18:44:43 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】 |
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乳房二次发育，就是女性动用物理和化学手段使自己的乳房达到心目中最想要的效果，这跟身体的自然发育无关。在实际操作中，很多女性往往因为爱乳心切而陷入认识上的误区。
其实，健全乳房发育并保证乳房健康的最好方法就是运动。运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。所以乳房的挺拔是运动塑形的一个最好证明。再配合以下的一些办法，能有效帮助乳房二次发育成功。
乳房二次发育办法之一：平坦型胸部补救
平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。
造成原因：营养吸收不良。先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。
补救办法：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。
乳房二次发育办法之二：三角型胸部补救
从侧面看乳房就像个尖尖的三角形！乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。
造成原因：胸部不够结实。不良的生活习惯。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。
补救措施：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
乳房二次发育办法之三：圆盘型胸部补救
这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！
造成原因：血液循环不良，黄体激素分泌不足。
补救办法：生理期前后特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。
乳房二次发育办法之四：下垂型胸部补救
这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
造成原因：不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。服用含雄性激素的药物过多。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。
补救办法：尽量避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。
乳房二次发育办法之五：按摩型方便操
倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8—10次。此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。
乳房二次发育办法之六：运动型简易操
选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。 |
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