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| 影响乳房发育的激素及补救措施 |
| 2009-10-20 18:44:38 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】 |
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总而言之，中国女性的乳房普遍偏小、扁平，乳房发育欠佳跟人种、饮食营养、生活习惯等都密切相关。其实，引起乳房发育不良的主要因素可能是跟孩子在发育期间外界因素如家庭纠纷、学业压力等有关，一旦上述情况影响到内分泌，就很可能会导致乳房发育不良。
1、乳房发育欠佳跟多种激素密切相关
乳房发育主要受体内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房发育才能充分、完善。专家们经常遇到部分乳房提早终止发育的少女，可能是因为上述器官、腺体、激素水平的功能和调节发生障碍，影响到乳房发育。但乳房发育问题不是一个孤立的现象，这是第二性征的表现之一，因而在判断乳房发育是否正常时必须结合其他第二性征一起进行分析。如果其他性征发育都正常，唯独乳房发育欠佳，那很可能是乳房本身的问题，若乳房对上述激素不敏感，也可能是某个特定激素的水平不正常。若整个第二性征都未发育，那么就需要及时到医院进行检查与治疗。此外，乳房发育还会受到遗传因素、营养、气候条件、环境在多种因素的影响。
2.多做扩胸运动有助乳房发育
专家指出，青春期乳房开始发育时，不要过早地戴胸罩。乳房发育成熟后才开始佩戴乳罩，但松紧度要适度，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可能有轻微胀痛或痒感，切记不要用手捏挤或搔抓。而且，乳房发育阶段不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。所以，专家建议各位女性多吃鱼肉禽蛋和蔬菜瓜果等。
在运动方面要做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。值得一提的是，游泳是项能促进乳房发育的运动，从小开始游泳的孩子体形明显比同龄孩子好。早晚适当地按摩乳房，也可促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。 |
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