怎样缓解孕吐

2010-8-20 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　孕吐，也就是民间人们常说的害喜，是在怀孕初期孕妇出现的一种正常生理反应，孕初期，孕妇体内激素不断调整，会出现一系列的生理变化，不同的女性其反应轻重程度不同，孕吐有时会让孕妇非常难受，那么，怎样可以环境孕吐呢？下面，总结几种果汁，孕妇如果适量食用，可以很大程度的缓解孕吐。
　　1.西红柿木瓜蜜汁材料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ：8 ：1
　　功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失；木瓜能理脾和胃，能治疗消化不良、吐泻等疾病。
　　2.苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例： 10 ：1
　　功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。
　　3.火龙果雪梨汁材料：火龙果、雪梨比例：1 ：12
　　功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C 和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥。
　　在这里要注意的是，所采用的制作果汁的水果，必须是新鲜的水果，如果有霉变等，一定不可食用。而且饮用果汁也要主要把握好量。如有不明白，可随时点击妇科在线咨询，妇科专家将给你详细的解答。

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