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2011-11-25 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　乳腺纤维瘤是女性常见的一种乳腺疾病，其的发病率也在呈上升趋势，因而很多女性都会关注如何预防乳腺纤维瘤，以免受其困扰。那么，下面便由广州女子医院专家对此为大家介绍一下。
　　如何预防乳腺纤维瘤？广州女子医院专家指出，女性在日常生活中注意以下一些事项，可以帮助预防乳腺纤维瘤：
　　1.起居有度
　　在日常生活中女性应该注意作息要规律合理，保证充足、良好的睡眠，避免熬夜、过度劳累等，保持一个健康的生活节奏，帮助预防乳腺纤维瘤。
　　2.注意情志调节
　　女性在日常的生活及工作中也应该注意情志的调节，保持良好平和的心态，避免长期处于压抑、紧张、苦闷等的不良情绪中，避免情绪剧烈波动，从而帮助预防乳腺纤维瘤。
　　3.爱护乳房
　　女性在平时也应该注意对乳房健康的保护，爱护乳房，如保持乳房清洁、配戴合适的内衣等，从而帮助预防乳腺疾病。
　　4.乳房检查
　　女性在平时应该养成乳房自检的习惯，可在每次月经干净后进行。并且最好定期到医院进行体检，如30岁以上的女性可每年一次到乳腺专科体检，40岁以上则最好每半年一次。以帮助及早发现乳房有无异常，及时诊治。
　　如何预防乳腺纤维瘤？以上便是广州女子医院专家对此的一些介绍，希望能对您有所帮助。如果您仍有相关疑问，您可以通过专家在线咨询进行咨询。

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