怀孕晚期饮食应该注意什么

2012-1-16 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　怀孕晚期是胎儿生长发育最快的一个时期，因而很多女性都会关注孕晚期饮食应该注意什么，以免影响胎儿的生长发育。那么，下面便由广州妇科医院专家对此为大家介绍一下。
　　怀孕晚期饮食应该注意什么？专家表示，怀孕晚期孕妇的饮食应该注意以下几点：
　　一、保证营养摄入充足、均衡
　　孕晚期时孕妇饮食上应该注意保证充足的营养摄入，以满足胎儿的发育及母体所需，但应该注意避免热量摄取过剩，以免影响分娩。并且应该保持营养的均衡，避免缺铁、缺钙等现象，以免对胎儿健康发育造成不良影响。
　　二、忌食刺激性食物
　　如浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等刺激性的食物容易导致怀孕晚期的孕妇发生便秘，或是诱发或者加重痔疮，因而在孕晚期时孕妇应该避免进食刺激性食物。
　　三、忌食过咸的食物
　　怀孕晚期孕妇如果过多进食过咸的食物，则便可能导致孕妇发生水肿的问题，如果孕妇原本存在水肿的问题，便可能加重这一症状，因而怀孕晚期时孕妇应该避免进食过咸的食物。
　　四、忌食过甜或过于油腻的食物
　　一方面，过甜或过于油腻的食物容易导致孕妇肥胖，而另一方面，其也会对孕妇的食欲造成不良影响，因此，怀孕晚期的孕妇应该避免进食过甜或过于油腻的食物。
　　以上便是广州妇科医院专家对“怀孕晚期饮食”的一些介绍，专家指出，怀孕晚期孕妇的饮食应以清淡并富有营养为宜，如果您仍有相关疑问，或是想了解更多孕晚期事项，您可以通过下面的妇科在线咨询进行咨询。

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