乳腺增生要怎么样保健？

2011-9-10 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

    随着现代生活节奏的加快，女性乳腺增生的发病率也在增高，而乳腺增生不仅应积极治疗，在治疗同时做好保健也可帮助更好的治疗。那么，乳腺增生要怎么样保健呢？
    广州女子医院专家指出，日常生活中女性可以从以下一些方面做好保健：
    1.规律生活。
    女性应该注意生活起居的规律，保证足够的睡眠，避免过度劳累，以保持机体各器官机能的健旺，帮助内分泌的调节，帮助乳腺增生治疗。
    2.注意饮食。
    日常生活中，女性在饮食保持饮食合理的基础上，为了避免便秘，可多进食如蔬菜类、水果类及粗粮类等的可帮助消化的食物，保持大便通畅，帮助新陈代谢，排除毒素，调理内分泌。同时，还应该注意少进食些滋腻生冷、辛辣刺激的食物，以免影响内分泌调节，不利治疗。
    3.注意心态调节。
    女性在日常生活中应该注意对心态的调节，保持心情愉快、情绪平稳、精神状态良好，以免长期处于不良精神状态而干扰内分泌调节，帮助治疗乳腺增生。
    4.坚持做好可靠的避孕。
    人流或是药流都可间接的对女性乳腺组织产生影响，因此，有性生活的女性应该注意坚持做好可靠的避孕，以免影响乳腺增生的治疗。
    乳腺增生要怎么样保健？以上便是广州女子医院专家对此为我们带来的一些介绍，如果您仍有疑问，您可通过在线咨询进行咨询。

关键词：乳腺增生　乳腺增生的保健　