在孕期要怎么保健

　　妊娠的时间有十个月的时间这么长，准妈妈在孕期这段时间会出现很多不良的情绪，所以准妈妈在孕期更加要进行保健。而且孕妇要进行定期的检查还要在生活的各个方面要有适当的安排，才可以保证孩子的正常发育。
　　广州女子医院专家介绍：在这段时间，孕妇不该有的心理有以下几种:
　　一、忧郁心理：孕妇不想吃东西、不可以安心的睡觉、性机能减退以及植物神经紊乱会对胎儿的生长有一定的影响。
　　二、暴躁心理：有一部分的妇女怀孕后，会比较爱生气，有些激素以及一些有害化学物质的浓度会剧增，会直接影响到胎儿，如果在怀孕的7-10周时，经常发怒的话，就会导致胎儿腭裂和兔唇的发生。
　　三、羞怯心理：在一些公共的场所怕别人看到自己怀孕了，不敢出现在公共场所。
　　四、烦躁心理：孕妇不要因为妊娠的反应而导致心情恶劣，闷闷不乐，要尽量保持心情舒畅，情绪要保持稳定，心理的平衡要注意好。
　　五、担心心理以及焦急心理：天天都想着宝宝的出生、经常担心宝宝而引起整天焦躁不安。要是担心胎儿的健康，就要依靠科学的手段来确定，不要胡乱的乱想。
　　六、猜想心理：不断的在想宝宝是男孩还是女孩，会担心宝宝的性别，在无形中会带给孕妇造成心理负担。
　　七、依赖心理：想丈夫陪在身边，过分依赖丈夫或母亲是不行的，孕妇要体谅丈夫的事业和工作，同时还要学会自强自立，学会在心理上如何进行自我调理和自我平衡;
　　以上是对于在孕期要怎么保健的介绍，要是你还有其它的疑问可以带你见在线咨询或者拨打广州女子医院健康热线020-81891111，我们将会会你做出详细的解答。

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