要怎么调理月经不调

　　月经不调就是女性的月经周期或是经量出现了异常。有一些会表现在经前或经后腹痛。也有很多疾病会引起女性月经不调，那么，女性如果出现了月经不调的症状，应该怎么去调理？下面请专家为我们月经不调应该怎么有效的调理：

　　月经不调症状表现为：子宫不规律的出血，其症状还包括经期时间过长或者是过短。经期过短是指月经间隔少于25天。经期过长是月经间隔超过35天的。子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫内膜增殖等。而不规则出血是可以因为各种原因所引起。绝经后还出现阴道流血的，多为恶性肿瘤，炎症所引起。女性在18岁还没有月经初潮称原发性闭经，已有月经周期但连续三个月或三个月以上没月经来潮的称继发性闭经。

　　专家指出：女性在经期可以多吃些水果，蔬菜，看预防便秘的发生。避免盆腔长时间充血。切记经期不能吃生冷的食物或是一些偏冷性的水果。比如苹果，草莓，西红柿等是属于平性水果，桃子，枣子，龙眼，石榴，葡萄樱桃等是属于温性水果，这两种都可以在经期间食用。

　　上面是广州妇科医院的专家为我们简单的介绍了月经不调该怎么调理，希望对你可以起到帮助，如果你还想进一步了解该怎么调理月经不调的相关信息，可以点击我院专家在线咨询或是登录我院网站查询。

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