女性如何预防月经提前？

    月经提前是月经不调的一种常见表现，很多女性在日常生活中都可能会遇到这一个问题，受到其的困扰。那么，女性该怎么样预防月经提前呢？下面由广州女子医院专家为我们介绍一下。
    女性怎么预防月经提前？广州女子医院专家指出，女性在日常生活中可以从以下的一些方面帮助做好对月经提前的预防：
    1.注意保持心情愉悦，情绪平稳。
    女性的不良精神状态或情绪剧烈波动是会对月经造成不良影响的，因此，女性在平时应该注意保持心情的愉快及情绪的平稳，避免处于压抑、焦躁、苦闷等的状态中，也应注意避免情绪波动的太过于剧烈，从而帮助预防月经提前。
    2.注意卫生，保持阴部清洁。
    女性如果不注意卫生，则很容易受到细菌的感染而引发月经提前，因此，女性在日常生活中应该注意卫生，保持阴部的洁净干爽，如勤换洗内裤，穿柔软、棉质且通风透气性能良好裤子等，帮助预防月经提前。
    3.注意饮食及作息。
    女性在日常生活中也应注意饮食及作息的合理规律，少进食生冷、辛辣等的刺激性的食物，多喝水，保持通便顺畅，同时也应该注意要有足够的睡眠，避免过度劳累，帮助预防月经提前。
    4.注意经期保健。
    很多女性月经不调都是经期不注意保健而引起的，因此女性在经期时应注意做好经期的保健，注意经期卫生、保暖及休息等，同时应注意经期禁止性交，进而帮助预防月经提前等月经不调的问题的出现。
    女性怎么预防月经提前？以上便是广州女子医院专家为我们带来的一些介绍，希望能给女性朋友带来一些帮助。如果您仍有疑问，您可通过妇科在线咨询进行咨询。

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