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2011-11-30 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　乳腺纤维瘤是女性常见的一种乳腺疾病，随着现代女性生活方式、生活环境等的改变，其的发病率也在增高，因此很多女性都会关注日常生活中如何预防乳腺纤维瘤。那么，下面便由广州女子医院专家对此为大家介绍一下。
　　专家指出，女性在日常生活中注意以下一些事项，可以帮助预防乳腺纤维瘤：
　　1.注意情志调节
　　随着时代的进步发展，现代女性所需要面对各个方面的问题都随之增多，因而便应该更注意情志的调节，保持良好的心态，保持乐观、愉悦的情绪，以防止内分泌失调，从而帮助预防乳腺纤维瘤。
　　2.注意饮食科学
　　女性在平时的饮食也应该注意科学合理，同时应该注意避免进食辛辣刺激的食物，以清淡饮食为宜，可多进食新鲜蔬菜、水果、菌类等食物，帮助预防乳腺纤维瘤。
　　3.生活规律
　　女性在平时也应该注意规律的生活，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免熬夜、过度劳累等行为，从而帮助预防乳腺纤维瘤。
　　4.坚持适当运动
　　坚持适当的运动可增强体质，促进血液循环，增强机体的抵抗力，从而帮助预防乳腺纤维瘤及各种疾病，因而女性在平时也应该注意坚持适当的运动。
　　怎么预防乳腺纤维瘤？以上便是广州女子医院专家对此的一些介绍，专家指出，女性在平时也应该养成定期检查乳房的习惯，以帮助及时发现乳房有无异常，及时诊治，避免受乳腺疾病的影响。如果您仍有相关疑问，您可以通过妇科在线咨询进行咨询。


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