孕晚期如何做好心理保健？

    由于孕晚期接近预产期，很多准妈妈可能会产生兴奋与紧张的情绪，而一些准妈妈甚至会对分娩产生恐惧或焦虑不安等的情绪，因而孕晚期做好心理保健有很重要的作用。那么，孕晚期如何做好心理保健呢？
    广州女子医院专家指出，准妈妈们注意做好以下一些方面，可以帮助孕晚期的心理保健：
    1.积极了解生育的科学知识，做好孕期保健。
    很多准妈妈们孕晚期的紧张及压力是来自于对孕育、分娩的无经验及不了解，因此准妈妈们在孕期的时候可积极的进行了解生育的科学知识，了解分娩的原理、过程及分娩可能出现的情况，此外，也应积极的做好孕期的保健，做好孕期检查，对一些可能发生的异常情况能及时诊治，为分娩建立个良好的基础，致使准妈妈们心里有底，从而帮助在孕晚期时减轻准妈妈的心理压力及思想负担，做好心理保健。
    2.做好孕晚期的检查及分娩的准备。
    在孕晚期积极做好产前的相关检查，也可以帮助准妈妈对自身及胎儿的情况的了解，如果存在一些可能影响分娩的因素，也可及时进行处理，缓解准妈妈们的紧张、担忧等的情绪，而且，选择一个正规专业的医院及选择适当的分娩方式，做好分娩前的全面准备，也可让准妈妈们放心，而且准妈妈们看到家人及医生如此积极的为自己准备，也是一种安慰和鼓励。
    3.如果不是医生建议，则不宜提早入院。
    很多准妈妈都知道，临产时提早入院比较保险，但应该注意的是，医院肯定没有自己家熟悉、方便，而且一些准妈妈们也容易受医院的一些气氛影响，如果入院后较长时间不临产，则也可能会致使准妈妈产生紧迫、焦虑等的情绪，因而准妈妈们孕晚期时如果身体没有异常情况，则不是医生建议的话，不宜提早入院，而每个医院的服务也是有所区别的，有的可给准妈妈一种宾至如归的温馨感觉，并不会对准妈妈们的心理造成什么影响，因而如果需要提前入院，也应注意选择一个好的产科医院，帮助准妈妈们孕晚期的心理保健。
    孕晚期如何做好心理保健？以上便是广州女子医院专家对此的一些介绍，希望能对准妈妈们有所帮助。如果您仍有疑问，您可以通过妇科在线咨询进行咨询。

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