日常生活预防乳腺疾病要怎么做

    不注意生活细节会导致女性乳腺疾病吗？女性预防乳腺疾病应从日常生活开始做起，有很多女性由于日常生活细节不注意，而导致引发乳腺疾病。女性朋友如果能够养成良好的生活习惯，将自己的生活规律化，对于预防乳腺疾病非常有帮助。那么，日常生活预防乳腺疾病要怎么做呢？
    广州女子医院乳腺专家表示，对于日常一些生活细节，女性常常会不重视。例如：不正确的穿衣方式、使用一些不正当的方式进行丰胸，都是引发乳腺疾病的原因之一。
    一些女性穿衣只要觉得穿着显示自己身材姣好，双峰傲人就可以了。这个是错误的，健康的穿衣方式是，尽量不要过于穿紧身或束胸的衣服。内衣的型号尺寸适合对乳房健康非常重要，选择内衣最好是质地柔软、透气够、吸水力强的。内衣舒适度可以缓解女性乳房生理肿胀的疼痛，也可以避免细菌入侵。
    在日常生活中，要注意内衣的卫生清洁，内衣穿1-2次或穿过后1-2天内就要清洗，切勿像一些女性朋友购买多件内衣不断替换，堆积到1-2星期的时候才一起清洗。这种不良的习惯容易导致内衣滋生细菌，女性再次佩戴的时候容易感染乳头，引发乳房疾病。
    现在科技发达，有些女性为了拥有傲人的乳房，常会使用一些丰胸产品，或者是进行丰胸手术。这些方式虽然可以达到很好的丰胸效果，但是千万不要忽略潜在的危害，所以，女性朋友要慎重选择丰胸产品。其实日常生活中，也有很多丰胸的办法。例如：多吃鱼、肉、乳制品，可以增加身体的脂肪，让乳房保持丰满。和谐的性生活，也可以促进乳房血液循环，使乳房丰腴。
    专家提醒：女性朋友在日常生活多注意这些细节问题，可以有效预防乳腺疾病的发生。除此之外，经常自检和定期到医院检查，对于预防疾病也是非常重要的步骤。