怀孕期间的注意事项有哪些

　　有一些女性朋友，在怀孕期间对于自己的身体很照顾，所以不会很担心，但是有的女性朋友不会照顾自己，在怀孕期间出现一些症状就开始惊慌失措了。那么在怀孕期间的注意事项有哪些？广州女子医院专家为大家介绍在怀孕期间的注意事项有哪些？
　　1.注意事项：在怀孕期间是需要减少一些咖啡的摄入的，每天少量的咖啡是不会影响到身体的，但是不知道更多的咖啡是不是会对身体有害处呢？我们经过调查，显示说：过多的咖啡因的摄入可能是会造成低重儿的发生的。所以女性朋友们是需要注意的，在怀孕的期间最好就是不要喝咖啡，这样的是胎儿有害处的。
　　2.注意事项：在怀孕期间最好就是需要锻炼的，做一些比较简单的运动的，适当的运动对于孕妇的身体是可以增强机体的抵抗力的，在怀孕期间锻炼的话，还会在产后的恢复快一点。最重要的就是锻炼身体之后，孕妇的身体会增强，这样是可以帮助孕妇轻松的生产的。还会避免或者是舒缓孕妇的抑郁症的。
　　3.注意事项：在怀孕的期间是需要注意休息的，特别是在怀孕初期和怀孕晚期，每天休息半个小时和一个小时就已经可以了。对于宝宝也是好的，如果是不能够午睡的话，将脚抬一抬也是可以的。在怀孕期间还有就是需要有足够的睡眠的。
　　通过上面的介绍之后，女性朋友们是不是已经知道了，怀孕期间的注意事项，其实在平时的生活中注意的话，就是可以减少对于怀孕期间遇到的一些问题的。那如果出现了问题的话，就是需要及时的到医院去检查的。如果你还有什么其他疑问，请点击妇科在线咨询。

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