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2012-1-30 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　内分泌失调性不孕是女性常见的一种不孕症，困扰了现代很多家庭，因而很多女性便会关注怎么预防内分泌失调性不孕，以免受其危害。那么，下面便由广州妇科医院专家对此为大家介绍一下。
　　女性平时怎么预防内分泌失调性不孕？专家指出，女性在平时注意以下一些事项，可帮助预防内分泌失调性不孕：
　　一、保持良好的心态
　　女性如果长期处于一些不良的情绪状态，如压力大、精神紧张、苦闷、抑郁、悲伤、忧虑等，则可干扰神经内分泌功能，可导致内分泌紊乱，因而女性在平时应该注意保持良好的心态，注意情志调节，保持心情舒畅，情绪平和。
　　二、注意饮食
　　在饮食上，女性应该注意饮食的科学，保持足够适当及均衡的营养摄入，并且在此基础上应该少进食油炸类、动物脂肪类、甜食及刺激类等的食物。
　　三、保证充足的睡眠
　　女性在平时也应该注意保证充足的睡眠，以免影响机体新陈代谢及内分泌系统的调节，应保持规律的作息，充足的睡眠，起居有度。
　　四、坚持适当的运动锻炼
　　女性在平时也应该注意坚持适当的运动锻炼，以促进机体新陈代谢，排除毒素，同时还可提高机体的抵抗力。
　　专家指出，预防内分泌失调性不孕最主要便是养成良好的生活习惯，有病早治，因而女性在平时应该对此引起重视。如果您仍有相关疑问，您可以通过下面的在线咨询进行咨询。

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