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中国的传统女性在生完小孩后要坐月子。主要是由于产妇在产后身体比较虚弱，并且机体还没有完全恢复，稍有不慎都有可能会感染产后疾病。那么，女性坐月子有哪些注意事项？下面我们听听广州女子医院的妇科专家是怎么说的。
女性坐月子的注意事项包括以下几方面：
一、避免吃过饱：由于在产后肠胃功能比较弱，若是吃过饱还会妨碍消化功能，应该做到少吃多餐。
二、避免吃过硬和消化不良的食物：在月子期间产妇的肠胃功能弱，并且运动量较小，若是吃油炸，硬，肥腻的食物，对消化不利，难以吸收，容易造成消化不良。
三、避免吃过咸的食物：过咸的食物会导致体内的钠水潴留，诱发水肿，造成高血压。
四、避免吃辛辣的食物：在月子期间避免吃大蒜、辣椒、葱、姜等，由于这些食物会刺激产妇的肠胃功能，影响宝宝的喂乳和孕妇的健康。
五、合理使用滋补品：虽然在产后身体比较虚弱，但是使用滋补药也要节制，比如，人参是补元气的补品，但是产妇是不能服用的，因为其会影响产妇血管的恢复。
六、避免吃生冷的食物：由于生冷的食物不但会影响牙齿以及消化功能，还会损伤脾胃，不利于恶露的排出。
女性坐月子有哪些注意事项？以上是这个问题的相关介绍。广州女子医院产科拥有一支梯队分明，经验丰富的专业技术队伍，技术力量雄厚，为孕产妇提供优质、高效、人性化的服务。若有不明白的朋友敬请点击专家咨询了解。
