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很多准妈妈在妊娠反应期一过，原来一些妊娠反应症状都逐渐消失，但是伴随而来的是时而不时的头晕目眩和头疼，让准妈妈辛苦不堪！专家告诉我们，怀孕中期若偶尔的头重脚轻感觉如果不太严重、生活和工作都能按原有的轨迹照常运转，就不必过分紧张，对宝宝和妈咪一般都不会有大的妨碍。这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，它们影响了大脑的血液循环，同时妊娠反应导致的身心疲惫以及环境改变的因素都会是孕妇产生头晕头疼等现象。
怀孕中期出现头晕头疼等现象，可通过以下方法来解决：
1、保证充足的睡眠和休息，不可过于忧虑，避开人多、拥挤及空气混浊的地方。
2、保持室内空气新鲜流通、湿度适宜。
3、多跟家人朋友聊天谈心，放松身心借以转移注意力，头疼头痛症状就缓解或消失。
4、改变身体姿态时动作尽量缓慢。
5、避免劳累或长时间站立。
关键词：【怀孕中期】
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