孕期饮食的几“不该”

2012-1-7 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　孕期饮食关系到胎儿的生长发育，因而很多准妈妈都会关注孕期饮食应该注意什么，那么，下面便由广州妇科医院专家对此为大家介绍一下。
　　广州妇科医院专家指出，孕期女性饮食应该注意以下几“不该”：
　　一、维生素不该过量
　　孕早期是胎儿发育的一个关键时期，在此时孕妇不该过量的摄入维生素，否则可对胎儿产生很大危害，如孕早期过量摄入维生素A可存在致畸的可能，而如果过量摄入维生素C则存在流产的可能。因此，女性补充维生素应从孕中期开始为宜，并最好在饮食上补充。
　　二、营养摄入不该过剩
　　虽然孕期女性需要补充营养，但也不能盲目的补充营养，营养的补充应该适当及均衡，而不该过剩，营养过剩不但可增加孕妇发生妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等的几率，还容易导致巨大儿而发生难产。
　　三、补钙不该过度
　　孕期补钙过度可增加肾结石和奶-碱综合征的发生几率，还可能促进其他因素诱发癌症，因此孕妇补钙应该适当，最好从食物中摄入，如需要服用钙制剂，则应该在医生的指导下服用。
　　四、主食不该缺
　　很多孕妇可能会认为主食没什么营养而不注意主食，其实主食中含有大量的碳水化合物，具有提供能量及维持血糖的作用，而孕妇及胎儿脑细胞的代谢、胎盘等都需要通过靠消耗血糖来得到能量，因此孕期主食不该少，否则容易造成低血糖，进而影响母体及胎儿的健康。
　　因此，女性在孕期时应该注意饮食，保障母体健康及胎儿健康生长发育。如果您仍有相关疑问，您可以通过妇科在线咨询进行咨询。

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