夏季如何避免阴道炎？
众所周知，夏天是阴道炎的高峰期，因为夏天温度升高，细菌滋生也会增加，如果不注意卫生的女性就会很容易得阴道炎。得了阴道炎后，她们在公众场合就会坐立不安而显得非常尴尬，因为阴道炎会出现外阴部瘙痒，白带异常或有异味，那么如何在夏季避免阴道炎呢？下面就让广州女子医院的专家为你提供夏季轻松避免阴道炎的方法。
1、勿过度清洗：所谓物极必反，本身体内都有自己的一道防线，会自动保持酸碱平衡，所以女性在清洗的时候要适度，要使用温水进行冲洗，还要使用正常的酸碱值的洗液，免得阴道环境的平衡遭到破坏，导致阴道受到伤害。
2、注意卫生：保证阴道的卫生是一个很重要的环节。平时，要使用符合卫生标准的卫生巾或卫生纸，在上厕所的时候要使用正确方法擦拭，要从前到后，避免将肛门处的念珠菌带至外阴处。平时要少穿紧身的牛仔裤，少用有香味的卫生护垫，保持阴道干爽。另外性生活不要过度，因为很多阴道炎的细菌都是通过性生活感染的。
3、少吃刺激性食物：不少身体虚弱的人经常吃刺激性的食物，例如行经期吃巧克力，咖啡，茶，雪糕，辣椒等，导致身体内分泌失调，免疫力下降，让细菌有机可趁侵入体内发生阴道炎。
4、勿滥用抗生素：现在药店的很多店员都会推荐抗生素一起配用，导致抗生素泛滥，在杀死病菌的同时也杀死了体内必要的细菌，甚至产生了不必要的霉菌，因此我们要慎用抗生素。
5、检查异常的白带：不少女性都会产生白带，尤其是在经期前后，这都是正常现象。当出现白带异常的时候就要去做个检查，因为白带异常是阴道发炎的一个重要提示。当阴道、宫颈及子宫内膜发生化脓性细菌感染的时候表现为黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带；阴道霉菌感染主要表现为豆腐渣或凝乳状白带并带有外阴瘙痒；阴道滴虫感染表现有乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒。
6、保持心情愉快：愉快的心情都能有助于病情的好转，所以，平时要保持心情愉快，多听听音乐，看看书，种种花花草草，陶冶性情，修身养性。还要注意多运动，劳逸结合，增强免疫力，防止病菌的感染。
阴道炎虽然常见，但女性不要因为害羞而难以启齿或不敢去医院检查就诊，以免更加严重。如果不及时就诊，会耽误病情并恶化。以上就是我们广州女子医院的专家给你提的建议，如果你还有什么宝贵建议或意见，也可点击在线咨询或来电020-81891111。
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