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由于对产程产生影响的因素是比较的多，所以就需要从多方面来改善以及锻炼。为了可以让顺产变得更加容易，很多准妈妈都做好了一系列的准备。那么，孕妇怎么做会有助于顺产呢？不如我们来跟随广州女子医院专家的介绍来了解一下吧。
若新生儿的体重比较的大，超过三点五千克，而产妇的体重比较的轻不单单不可以顺产，并且还会有可能出现难产。因此为了让顺产变得更加容易一点，怀孕女性在孕期在注重饮食营养的同时，对于体重还应该注意进行控制。预防因为母体的营养摄入比较多等造成胎儿体重比较重，女性在孕期的体重增加就应该应控制在七公斤之内。
为了更好的对体重进行控制，怀孕女性还能够进行适当的运动，运动是能够帮助产妇缩短产程。并且还能够加强孕妇的心肺功能，让产妇在分娩的时候，对产痛的耐受力会更加的高。医学理论上认为如果孕妇的中骨盆直径在九点八厘米以上经过顺产方式来分娩就没有问题出现，小于九点二厘米自然分娩的几率就会比较的小，但事实是有许多骨盆比较的女性也可以顺产，这样就能够看见骨盆的大小是否成功顺产的决定性因素。
在女性二十四到二十八岁时期，准妈妈身体各部位组织的情况是比较好，比如骨盆的关节柔韧性比较好，还会很容易扩张，子宫的收缩力以及阴道的伸张力也会比较好，这些对于分娩的顺利进行也是有利的。
经过以上对于孕妇怎么做会有助于顺产的介绍，希望对大家都会有帮助。广州女子医院温馨提示：女性要顺产就应该选择一间比较正规的医院，这样才可以对女性的生命健康有保障。如果大家在平时的生活里面，遇到健康方面的问题或者您的朋友和家人要帮助时，能够经过点击在线咨询，或者拨打健康热线020-81891166和广州女子医院获得联系。我们会有权威专家在线为大家解答相对于的疾病问题，依据病情给予专业治疗的方案，尊重保护女性的个人隐私。
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