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2011-12-29 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　很多女性在意外怀孕后均会通过人工流产来结束妊娠，因而便会关注流产后应该怎么样饮食，以帮助身体恢复。那么，下面便由广州女子医院专家对此为大家介绍一下。
　　流产后女性应该怎么样饮食？广州女子医院专家指出，流产后女性饮食应该注意以下一些事项：
　　1.适当补充铁质
　　由于大多数女性在流产后均可伴有阴道流血的症状，因而在流产后女性可适当的补充铁质，以防贫血，如木耳、动物内脏等均富含铁质，可适当进食。
　　2.适当补充钙质
　　流产后女性也应注意适当的补充钙质，如骨头汤、海带、牛奶、芝麻等都是富含钙质的食物，可适当多进食。
　　3.避免进食容易胀气的食物
　　在流产后女性比较容易发生便秘的问题，因而在流产后应该注意避免进食容易胀气的食物，以防便秘，以免对女性身体恢复造成不利影响。
　　4.避免进食辛辣刺激的食物
　　辛辣刺激类食物可能会引起盆腔充血而致使女性流血量增加，也可能会造成便秘，因而在流产后女性应该避免进食此类食物。
　　5.避免进食生冷的食物
　　在流产后女性也应该注意避免进食生冷的食物，以免影响身体的恢复。
　　专家指出，女性在流产后也应该注意适当加强营养的补充，可多进食富含蛋白质、维生素的食物，以帮助身体恢复。总的来说，在流产后女性应该遵循营养丰富且易于消化、保持大小便通畅的基本饮食原则。如果您仍有相关疑问，您可以通过专家在线咨询进行咨询。

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