患有乳腺小叶增生怎么办？该注意哪些事项？

     患有乳腺小叶增生怎么办？该注意哪些事项？乳房是女人最自信的一个部位，如果乳房不健康患有乳腺小叶增生，使她们压抑焦急不怎么办，而她们却不知道因为什么才会出现小叶增生，更不知道去注意什么。那么，下面由广州女子医院专家为您分析，患有小叶增生该注意哪些事项？
  
    1.生活作息要有规律，保证有充足的睡眠，早睡早起，劳逸结合，以促进机体新陈代谢，有利于疾病治疗。

    2.淋浴时可用温水在乳房四周浇灌，用毛巾热敷可以起到活血化瘀的作用，经常用手指按摩推拿乳房。

    3.出现小叶增生患者应注意保持心情舒畅，保持情绪稳定，有利于帮助治疗，尽量少生气、压抑、紧张等不良的心理因素，会导致病情加重。很多患者都是自己在生活中调节自己的情绪，要让自己开朗、快乐，小叶增生也会随着改变。

    4.注意内衣佩戴，患有小叶增生不宜穿过紧的内衣、束身衣，过紧的内衣会压迫乳房两侧血管，长期压迫乳房病情也越来越严重，疼痛也加剧，乳房两侧出现的结节也大小不同，病情也会出现恶化。

    5.性生活和谐，有促进机体激素水平以及乳腺组织结构调节，平时也应该多注意做好避孕措施，避免人流、特别是多次人流。

    6.患者要注意少食用含激素高的食物，避免服用避孕药、保养品等，饲养鸡、鸭、肉少吃，多吃海带、鱼、菌类食物等，有利于缓解病情。

    以上就是介绍乳腺小叶增生的相关内容，希望对您有所帮助，患者尽量让自己开心，情绪稳定，多注意饮食，多参加户外运动以增强抵抗力，内衣佩戴不宜过紧，定期到医院做检查以防病情恶化。如有疑问或意见，欢迎咨询广州女子医院专家，热线电话020-81891166.祝您早日康复。

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