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如何预防卵巢囊肿

2011-12-22 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　卵巢是产生卵子及分泌激素的一个重要器官，卵巢囊肿不仅危害女性的健康，还可导致女性不孕，因而很多女性便会关注可以如何预防卵巢囊肿，以免受其危害。那么，下面便由广州妇科医院专家对此为大家介绍一下。
　　如何预防卵巢囊肿？专家指出，女性在日常生活中注意以下一些事项，可以帮助预防卵巢囊肿：
　　一、注意饮食
　　在饮食上，女性平时不仅应该保持科学的饮食，也应该注意不要使用被污染了的食物，如污染的水、农作物等，避免过食咸且辣的食物，避免进行过冷、过热及过期变质的食物，可多进行一些绿色有机食品。
　　二、注意起居
　　在生活起居上，女性平时应该注意生活规律，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免熬夜、通宵、过度劳累等行为。
　　三、注意情志调节
　　现代女性所需要面对的生活、工作等方面的压力也非常大，因而女性在平时应该注意情志的调节，避免长期处于如紧张、抑郁、苦闷、忧愁、悲伤等不良情绪中，要保持良好的心态，保持情绪的平和。
　　四、坚持适当的运动
　　女性在日常生活中也应该注意坚持适当的运动锻炼，不仅可帮助增强体质，也可帮助调节情志，并且多出汗也有利于将体内酸性物质排出体外。
　　如何预防卵巢囊肿？以上便是广州妇科医院专家对此的一些介绍，希望能对您有所帮助。如果您仍有相关疑问，您可以通过专家在线咨询进行咨询。

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