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如何预防卵巢性不孕？

2011-9-7 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

    随着时代的进步，现代女性也更容易患发卵巢性不孕，给女性的健康及幸福带来了很大的影响，由此很多女性便会关注如何预防卵巢性不孕，那么，下面就由广州女子医院专家来为我们介绍一些如何预防卵巢性不孕。
    如何预防卵巢性不孕？广州女子医院专家指出，女性预防卵巢性不孕，首先在平时应该注意合理的饮食，保持足够的营养摄入，以保持卵巢的健旺。女性在平时可以坚持摄入一些富含植物性雌激素的食物，如豆类、谷类、小麦、豆浆等，同时也该注意减少摄入一些如盐类、酒、咖啡等，避免吸烟或是被动吸烟，以免影响卵巢功能，帮助预防卵巢性不孕。
    此外，女性在平时也该注意作息的合理规律，保证足够的睡眠，劳逸结合，避免过度劳累、经常熬夜等，以免影响体内的激素调节。同时，女性也应该注意坚持的适当运动锻炼，增强体质，提高身体免疫力及抵抗力，以帮助保养卵巢。
    女性在日常生活中也应该积极的自我调节，保持良好的精神状态，以免长期处于压抑、紧张、苦闷、焦虑等的不良精神状态而对卵巢功能产生抑制，帮助预防卵巢性不孕。
    如何预防卵巢性不孕？以上便是广州女子医院专家为我们带来的一些介绍，女性在日常生活中可以通过养成以上良好习惯来做好对卵巢性不孕的预防及保健。如果您仍有疑问，您可以通过妇科在线咨询进行咨询。

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