春天孕妇饮食要注意些什么

　　春天孕妇饮食要注意些什么?春天是阳气生发的季节。因此，要通过饮食调养阳气以保持健康。总的来说，春天怀孕饮食原则应遵循以下：

　　第一，保证充足的优质蛋白质。优质蛋白质即奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。

　　第二，保证充足的维生素。如西红柿、青椒等含有丰富的维生素C，是增强体质，抵御疾病的重要物质。

　　第三，主食应选择高热量的食物。即主食除了米面杂粮外，还应适量加入豆类、花生等热量较高的食物。

　　以上是春天孕妇饮食要注意的事项。妇产科第一门户网温馨提醒：怀孕期间，一定要做好孕期检查。如果您还有不明白的地方，或有其它疑问，可以免费咨询在线医生。