女性坐月子有什么事项该引起注意
核心提示：
怀孕的女性在把宝宝生下来之后，就会进入到坐月子的状态中。通常坐月子大概是会有一个月的时间，在这一个月阶段是会有比较多东西女性都是避免的。
怀孕的女性在把宝宝生下来之后，就会进入到坐月子的状态中。通常坐月子大概是会有一个月的时间，在这一个月阶段是会有比较多东西女性都是避免的。以免有后遗症的留下，而且月子中的后遗症也很难根除。那么，女性坐月子有什么事项该引起注意呢？对此，广州女子医院专家指出：
坐月子就需要注意下列事项：
1、女性在分娩之后，就需要卧床休息，恶露比较多的就应该注意阴道卫生。
2、卧床休息静养，禁止情绪过于的激动，心情也要维持舒畅，消除思想上的顾虑，尤其是要特别意外的精神刺激。
3、室内的空气就要维持流通，不过就要防寒保暖。如果血热症的女性，衣服就不可以过于暖。
4、大大减少恶露，身体趋向恢复的时候，就能够鼓励产妇适当起床活动，有利于气血的运行。
5、感觉到疲倦的时候，就可以躺下休息。
6、需要补充营养，饮食也要维持清淡，避免进食生冷、辛辣、油腻、难消化的食物。为了避免温热食物助邪，就能够多进食新鲜蔬菜。如果气虚的女性，就能够饮鸡汤、桂圆汤等。如果血热的女性就可以食梨、橘子、西瓜等水果。
7、如果是血热、血瘀、肝郁化热的女性，就要加强饮料的服食，例如：梨汁、橘子汁、藕汁、西瓜汁，有利于清热化瘀。
8、一些脾虚气弱的患者，在寒冷的季节就能够进食一些羊肉、狗肉等食品。肝肾阳虚的患者，就能够进食一些滋阴的食物，例如：甲鱼、龟肉等。
9、产妇不能够走太多的路程以及搬重物。持重物是可以造成腹部用力，容易导致子宫脱垂。
10、空调是能够让下肢以及腰部比较的寒冷，也会很容易造成宫缩。能够穿上袜子，盖上一张毯子，避免着凉也很尤为重要。
11、产妇可以侧睡，不可以长期站立或者久坐，有利于减少这个部位的疼痛，坐的时候就要给产妇臀部垫个坐垫也会有利。
