顺产后女性要注意哪些保健
核心提示：
一旦胎儿娩出了之后，女性是能够稍微的休息一下，大概是三到五分钟，再轻微用力把胎盘和脐带等娩出。生产之后还要留在产房观察，也有一些事项要注意的。
一旦胎儿娩出了之后，女性是能够稍微的休息一下，大概是三到五分钟，再轻微用力把胎盘和脐带等娩出。生产之后还要留在产房观察，也有一些事项要注意的。那么，顺产后女性要注意哪些保健呢？
广州女子医院专家指出，顺产后女性要注意下列保健。
注意观察出血情况。
分娩之后两小时里面要在分娩室观察，这段期间是比较易出血，因此要特别的注意。
要及时大小便。
进行顺产的女性，分娩之后的四小时就需要排尿，产后六小时要排出尿，二十四到四十八小时就要排大便。
注意饮食。
生完宝宝后女性就会感觉到很饿，这时候可以吃一些不刺激而且易消化的食物。吃过食物之后，就能够睡上一觉。
要进行母乳喂养。
宝宝出生之后的半小时里面，就需要为宝宝喂第一次奶，并且和宝宝进行皮肤的接触。这是有利于刺激乳腺的分泌，对母亲子宫的恢复是有利的。
调整好心态。
有一部分产妇一看到自己的宝宝就会特别的开心，情绪也是比较的高涨。还会有一部分产妇由于宝宝的性别，而让情绪变得比较的低落或者沮丧，这些对于子宫的收缩也是会有影响的，是会造成产后出血。
补充休息。
分娩会消耗比较多的体力，能够让女性感觉到疲倦，在不知不觉就会有睡意的袭来。这时候就需要抓紧时间进行休息，能够闭目养神或者打个盹儿，避免熟睡。主要是因为女性还需要照顾宝宝，给宝宝喂第一次的奶。
