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早泄的危害这是大家都知道的，它不仅会给身体带来很大的伤害，更加会使患者产生严重的自卑感和心理负担，家庭的和谐也就受到了严重的破坏。由于本病患者一直没有减少，预防工作就显得更加重要，如何预防早泄呢？下面我们来仔细讲解。
专家指出，防治早泄要求我们：首先最关键的是要端正态度，树立战胜疾病的决心，该病并非顽疾，而多由心理因素所致，所以只要做好相应保健辅助疗法，持之以恒的坚持，是可以达到根治效果的。现专家给出以下几点建议，以供参考：
1、正确认识和对待性生活。夫妻双方要对性教育产生共性认识，双方配合很重要，做好早泄的有效鉴别，避免将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，亦不要有心理负担和顾虑，女方要尽可能的开导男方，使其尽快消除紧张情绪。
2、避免自慰，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在幸生活发生早泄后几小时再次幸生活，利用前一次幸生活后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
通过以上的早泄介绍，大家是否明白了呢？在生活中我们一定要预防好早泄，做到了预防对疾病的恶化也有仰制的作用，所以要在生活中注意相关的常识。
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