自然流产后如何调养

　　自然流产是每一个孕妇都害怕见到的事，自然流产后，很多的女性都非常的痛心，广州女子医院专家指出，自然流产的发生，很多的原因都是因为胎儿、胎盘或者遗传方面的疾病，在自然选择的一个过程。自然流产后如何调养身体呢？

　　广州女子医院产科专家指出，自然流产后调养身体，可以从以下几点着手。

　　1、观察出血情况：自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　2、自然流产后应卧床休息2—3天。

　　在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒.注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。自然流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、自然流产后如何调养呢?自然流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程.在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。自然流产后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，自然流产后一月内严禁房事。

　　4、坚持做好避孕：自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，自然流产后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

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