女性顺产之后要注意什么

　　正常情况下，大多数女性朋友都会选择顺产，因为顺产是最自然地分娩方式，产后女性恢复快。但是分娩会对身体带来很大的伤害，因此要做好护理工作。那么，女性顺产之后要注意什么？下面就请广州女子医院的专家给您详细解答。
　　专家表示，女性顺产之后要注意以下几方面事项：
　　一、按摩子宫
　　这样做主要是帮助子宫的尽快复原，同时也可以预防子宫因收缩不良而引起产后出血。大概的步骤是，先找出子宫的位置，一般正常分娩的的女性，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。然后，当子宫变软的时候，用手掌稍微用些力量在子宫位置顺时针方向按摩，如果子宫收缩疼痛厉害，就要暂时停止按摩。
　　二、饮食上要注意
　　女性在产后应该多吃一些富含纤维素的食物，和新鲜的水果和蔬菜，以便促成肠蠕动。主要原因是，产后腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都有可能疼痛，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产褥期出汗又多，容易导致便秘。
　　三、坚持母乳喂养
　　母乳对婴儿来说是最好的食品，因为母乳里面含有的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，所以建议女性产后坚持母乳喂养，女性一定要有高度责任心和爱心，亲人也要多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理。
　　四、尝试下床走动
　　女性生产过后要试着第一次下床，因为长久卧床休息很可能因为姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，所以要有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。
　　温馨提示：上文就是专家对女性顺产后要注意事项的相关介绍，大家平时要多注意预防。如果您还想了解更多的内容，欢迎点击在线咨询服务，广州女子医院的专家为您专业解答。最后，感谢您的阅读，祝您身体健康！