慢性乳腺炎该如何预防

　　对于现代的女性特别是对刚做妈妈女性来说，可能由于很多原因导致慢性乳腺炎的发生，慢性乳腺炎是女性一直都不愿意面对的，可既然发生了就要勇敢的面对，那么，慢性乳腺炎该如何预防呢？
　　一、保持乳头清洁：
　　在妊娠期，应经常用温水清洗乳头，避免涂一些含有化学物质的东西，做好婴儿口腔卫生，婴儿不可含乳头入睡，避免细菌直接侵入乳管，喂养后应用温水清洗乳头，一旦乳头有破损应及时治疗，避免细菌趁机而入。
　　二、避免乳汁瘀积：
　　应养成定时喂奶的习惯，避免乳汁瘀积，每次喂养应让乳汁吸空，如有瘀积，可用按摩帮助乳汁排空，如果乳汁瘀积有利于细菌的繁殖，是慢性乳腺炎发病的重要原因。
　　三、注意饮食：

　　多食一些清淡性而富含维生素的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，不吃辛辣性、生冷等食物。
　　除了上述几个方面，女性朋友还应注意休息，适当的进行运动，避免过度劳累，患者还应及时到正规医院进行检查，积极治疗，争取早日康复。如有不明白的地方，欢迎在线点击咨询。

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