经期如何预防尿路感染

2009-10-13 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　女性每月1次，规律的、周期性的子宫出血，持续30～35年，月经来潮期间，经血从子宫经阴道流出，月经期机体抵抗力降低及尿道口受经血刺激而易发生感染，使用卫生用品及用湿毛巾擦洗等时，会因摩擦等原因易助长阴部发红、充血。此外，月经期间生殖器官及尿道对外界的抵抗力下降，变得较为敏感和脆弱，增加了尿路感染的机会。预防月经期间尿路感染及外阴部感染建议您注意如下几点：
　　1.要注意身体锻炼，提高机体抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不至于引起尿路感染。
　　2.养成良好饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡，多饮水，多排尿对尿路起到冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿排出体外。
　　3.一般以每2～3小时排尿1次为好。
　　4.合理饮食，增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入有助于减少尿路感染。
　　女性平日要加强会阴部的卫生保健，定期清洗，清洗液一般以1:1000的新洁尔灭溶液或清水为宜，不可用肥皂、苏打等碱性液，以避免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破坏。
　　5.洗澡时不用盆浴或池浴，坚持淋浴。
　　6.所穿内裤以棉织品为主，避免化纤织品。

关键词：【尿道炎】　【尿路感染】　