怎样预防尿路感染

2009-10-13 专题：尚无数据 来源：本站原创 浏览数：【我要咨询】

　　女性尿道短，长度为3～5厘米，直而宽，尿道括约肌肌力较弱，细菌易从尿道口进入膀胱，形成上行性尿路感染。与成年女性相比，成年男子尿道长，约17～20厘米，且前列腺液有杀菌作用，故男子发病率明显低于女性。另外，女性的尿道口与阴道口、肛门相毗邻，阴道与肛门都有大量的细菌增生，这为尿路感染的发生提供了又一条件。有人研究证明，尿道口与阴道口、肛门之间的距离与尿路感染的发生率有密切关系，怎样预防女性尿路感染呢?
　　女性尿路感染是指尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎 ,它是女性的常见病和多发病 ,是危害女性健康的第一因素。在日常生活中积极地预防女性尿路感染的发生具有十分重要的意义。
　　要有效的预防女性尿路感染的发生，就应从以下几点多起：
　　1、为了有效地预防女性尿路感染的发生，就要保证充足的睡眠，避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。
　　2、在大量出汗后，要补充足量的水分，以免因饮水不足，造成尿量减少，不能及时将侵入尿道的细菌冲出体外。
　　3、大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道口。
　　4、性生活前要注意清洗自己的外生殖器，以免性交时将尿道口周围的细菌挤入尿道。当然，丈夫的外生殖器同样也须清洁。另外，性生活后应立即排尿，从而预防尿路感染的发生。
　　5、夏季特别要注意女性尿路感染的预防，所穿的内裤不宜过小过紧，其面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品。同时注意外阴的清洁，勤洗澡，勤洗内裤。
　　提醒广大女性朋友为避免发生该病，应有意识地增强自我保健意识。

关键词：【尿道炎】　【尿路感染】　