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一般来说，产妇经过孕育激素的变化，乳房经历了二次发育，这个时候女性就进入了哺乳期。那么，女性产后如何保养好乳房？下面我们就一起来了解下吧。
广州女子医院专家指出，首先，女性在产后哺乳期要正确喂奶，要两个乳房交替喂奶，当宝宝只吃空了一侧的乳房，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小的对称。同时要注意乳房的清洁，以免引起乳腺炎等疾病。
然后，女性在哺乳期开始就要坚持戴胸罩，穿胸罩时要选择大小合适、有钢托的款式，这样可以保持乳房血液循环的通畅，对促进乳汁的分娩和提高乳房的抗病能力都有好处，也可以保护乳头不受擦伤。女性在产后也不能盲目的节食减肥，这样会影响乳汁的分泌，进而会影响到胎儿的健康。
最后，每晚在临睡前躺在床上可以进行自我按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
通过以上专家的简单介绍，想必您对“女性产后如何保养好乳房”有了大致的了解。如果您还有其他相关疑问，可以点击专家在线咨询，专家将会给您作出详细的解答。广州女子医院是专业为女性服务的专科医院，祝您身体健康！
