怀孕了要注意什么饮食
来源：本站原创 更新时间：2012-4-20 作者：
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核心提示：
在日常的生活上，大家可能都会有许多嗜好，例如：有一部分人会比较喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或者高糖的食物等。这一部分爱好在日常好像没有什么问题，但对于计划怀孕的夫妻，特别是已经怀孕的孕妇来说，这一部分嗜好就是健康怀孕的阻碍。那么，怀孕了要注意什么饮食呢？
在日常的生活上，大家可能都会有许多嗜好，例如：有一部分人会比较喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或者高糖的食物等。这一部分爱好在日常好像没有什么问题，但对于计划怀孕的夫妻，特别是已经怀孕的孕妇来说，这一部分嗜好就是健康怀孕的阻碍。那么，怀孕了要注意什么饮食呢？下面我们来看看广州女子医院专家的介绍吧。
所以在怀孕之前就需要停止这些不良的嗜好：食用过量的辛辣食物。大家都应该知道，辛辣食物经常是能够造成正常人的消化功能出现了紊乱，例如：消化不良、胃部不适、便秘，严重的还会发生痔疮。
因为女性怀孕之后胎儿就会慢慢的长大，本来就能够对怀孕女性的消化功能以及排便造成影响，若怀孕女性一直都是维持了进食辛辣食物的习惯，是能够加重怀孕女性的消化不良以及便秘或者痔疮的症状。并且还能够影响怀孕女性对胎儿的营养供给，严重的时候还会加重分娩的困难。所以在计划怀孕的前三到六个月就应该停止进食辛辣食物的习惯。
女性在怀孕之前夫妻双方特别是女方，如果常常食用高糖食物，是能够造成糖代谢紊乱，或者成为潜在的糖尿病的患者。怀孕之后因为女性身体里面胎儿的需要，怀孕女性摄入量增加或者继续保持怀孕前的饮食结构，就会比较容易发生孕期糖尿病。
怀孕期间的糖尿病不单单对孕妇的健康有危害，更加严重的还会危及胎儿的健康发育以及成长，并且容易出现早产、流产或者死胎。宝宝出生之后，怀孕女性就变为了典型的糖尿病患者，而宝宝就会有可能是巨大儿或者大脑发育障碍的患者，对宝宝的健康成长也会有影响。所以，计划怀孕的夫妻，特别是希望自己宝宝健康的母亲，为了可以生一个健康的宝宝，怀孕前就需要调整好自己的饮食结构。
本文是对于怀孕了要注意什么饮食的简单介绍，希望大家都会有了一定的了解。以上所有的信息只可以作为一种参考，个人病情还要结合自身的情况来进行决定。不过所有的疾病均应该及早发现及早治疗，这才是维持身体健康的基础。若女性还有其它的疑问存在，可以点击在线咨询或者拨打广州女子医院专家热线020-81891166。
