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子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放。因此，培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。那么，子宫肌瘤的饮食怎么调整呢？
首先，子宫肌瘤的饮食宜清淡，不宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
其次，子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良，影响月经，导致不孕等。应适量补充铁元素。
再次，子宫肌瘤患者应多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
妇产科第一门户网温馨提醒：对于没有子宫肌瘤的女性朋友，也要注意及时维持内分泌的平衡。每天保持吃一定量的水果，以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。如果您还有不明白的地方，或有其它疑问，可以免费咨询在线医生。
关键词：子宫肌瘤,子宫肌瘤的饮食
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