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随着生活节奏的加快，来自工作、学习和生活的压力，长期的身心疲劳让越来越多的女性患上妇科疾病，而每年子宫肌瘤患者的人数也越来越多，严重影响了女性朋友的日常生活、工作和学习。因此，我们要加强健康意识，积极预防和治疗子宫肌瘤，还要在日常膳食等方面也要稍加注意。
在饮食结构方面，子宫肌瘤患者的饮食要注意以下4点：
1、饮食宜清淡，忌食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食咖啡、辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜和水果等。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤之一，在30岁至50岁女性中发病率极高，因此广大育龄女性应高度重视自己的健康，养成良好卫生习惯，保持阴道清洁，定期做妇科检查，经期注意保养，保持情绪稳定。
关键词：【子宫肌瘤】
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