女性怀孕前有什么要准备的
核心提示：
很多夫妻为了能够拥有一个健康可爱的宝宝，在准备怀孕之前都需要做好充足的准备。但是，对于这方法的知识了解不够，就会比较想知道女性怀孕前有什么要准备的？
很多夫妻为了能够拥有一个健康可爱的宝宝，在准备怀孕之前都需要做好充足的准备。但是，对于这方法的知识了解不够，就会比较想知道女性怀孕前有什么要准备的？对此，广州女子医院专家介绍：
女性在怀孕之前，就需要做好心理准备。怀孕期间的心理状态和情绪变化对女性身体里面的胎儿的发育有直接的影响，怀孕期间女性良好的心理状态不只是对孕妇有影响，更重要的是对孩子的影响。
若结婚之后想要尽快有一个孩子，双方就一定要在心理以及精神上做好准备。主要是宝宝的到来是夫妻双方感觉生活空间以及自由度相比于以前要小很多，一般会由于感到到比较难适应，因此要做好心理准备。
第二，女性就应该要对自己的体重有所了解。若体重比标准值还要低，就应该增加饮食量，让体重达到标准值。如果超重了的时候，就应该引起重视。主要是怀孕后体重还会有所增加，比较肥胖还会并发高血压以及糖尿病，成为高危的妊娠。因此，女性最好要达到标准体重的时候再怀孕。
第三，准备怀孕之前，就需要积极给身体里面贮存平时身体里面含量比较低的营养素以及微量元素，特别是铁、锌、钙。
第四，要禁止烟酒，尽量要避免喝咖啡。胚胎对烟酒的刺激还会特别敏感，因此烟酒还要在孕前的禁止。若怀孕了再停止烟酒，已经是比较的晚。
还要注意的是，怀孕前不只是女方要做好准备，男方也应该做好准备。男方要戒烟戒酒，预防接触不良的环境，防止乱用、滥用药物。而且还应该进行一些相应的检查，比如：精液常规、叶酸等维生素的检测等。
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