青春期女孩月经不调的原因

据调查，90%以上的青春期女孩和女青年有不同程度的月经不调。很多青春期年轻女性都会为此而担心受怕。那么青春期月经不调是怎么回事呢？我们该如何预防呢？

青春期女孩月经不调的原因:

　　青春期少女正处于发育阶段，常常表现出月经失调，随着时间的推移 ,月经会变得逐渐规律。但家长不能掉以轻心，在此期间，家长应注意给孩子增加营养，让孩子增强体质，不要无限制增加孩子学习负担，致使孩子过于疲劳，同时，作为母亲，应让孩子消除对月经的恐惧紧张心理。

　　青春期少女月经不调或月经不干净一般是由于卵巢功能发育不全引起的。在这种情况下，可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采用药物调整月经周期，促使月经周期和经量达到正常。另外，情绪以及健康状况对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳同样会引起月经紊乱。

青春期女孩如何预防月经不调呢?

　　1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　4、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　
青春期少女来月经时应注意经期卫生，注意休息、增加营养等。月经不调时应及时到正规的医院检查，治疗，千万不能因为害怕就医而拖延病情，更不要滥用药物，以免造成不良后果。

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